Alors que le Mois national du rein tire à sa fin, jetons un coup d’œil au diabète et aux maladies rénales. La maladie rénale est une complication courante à long terme du diabète non contrôlé, il est donc important de savoir comment garder vos reins en bonne santé.
Saviez-vous que la maladie rénale est souvent qualifiée de « maladie silencieuse », car elle ne présente généralement aucun symptôme à ses débuts ? Les lésions rénales surviennent généralement progressivement, la plupart des signes et symptômes se développant et progressant lentement sur de nombreuses années.
Pour compliquer les choses, les signes et les symptômes de la maladie rénale sont généralement non spécifiques – ils se produisent également dans d’autres affections courantes.
Signes et symptômes de la maladie rénale :
- Nausée et vomissements
- Perte d’appétit
- Léthargie (fatigue), fatigue et faiblesse
- Uriner moins ou plus souvent que d’habitude
- Urine trouble ou mousseuse
- Confusion ou diminution de votre vivacité mentale
- Crampes ou spasmes musculaires
- Gonflement (œdème), en particulier au niveau des chevilles ou des pieds (cela peut également se manifester par des poches autour des yeux)
- Peau sèche et qui démange constamment
- Essoufflement
- Difficultés à dormir
- Perte de poids inexpliquée.
La bonne nouvelle est que plus tôt vous découvrirez que vous avez une maladie rénale, plus tôt vous pourrez prendre des mesures pour protéger vos reins contre d’autres dommages. Protéger vos reins vous permet de continuer à travailler, de passer du temps avec votre famille et vos amis, de rester physiquement actif et de faire d’autres choses que vous aimez.
Dr Padayachy, chirurgien vasculaire du KwaZulu-Natal
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Les 8 règles d’or
Les 8 règles d’or pour la santé rénale sont :
- Garder la forme
- Être actif
- Adoptez une alimentation saine
- Vérifiez et contrôlez votre tension artérielle
- Buvez suffisamment d’eau
- Ne fume pas
- Ne prenez pas régulièrement d’anti-inflammatoires ou d’analgésiques en vente libre et
- Faites vérifier votre fonction rénale si vous présentez un ou plusieurs des facteurs de « risque élevé »
Facteurs de risque élevés de maladie rénale
- Le diabète (c’est nous tous !)
- Hypertension (pression artérielle élevée)
- Surpoids ou obèse
- Une histoire familiale de maladie rénale.
Tous les éléments ci-dessus sont des moyens efficaces de réduire le risque de développer une maladie rénale.
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Quelles sont les complications du diabète ? Une liste utile de symptômes : Avoir le diabète peut être suffisamment stressant sans se soucier des complications. La bonne nouvelle est qu’avec une gestion soigneuse du diabète, des visites régulières chez le médecin et en sachant ce qu’il faut surveiller, vous pouvez ralentir – et même parfois inverser – les complications liées au diabète.
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