Comment le diabète peut-il affecter la mémoire ?
La perte de mémoire chez les personnes atteintes de diabète peut être à court terme ou à long terme.
Lors d’un épisode de hypoglycémie (très faible taux de sucre dans le sang), vous pourriez avoir une perte de mémoire à court terme. Cela se résout généralement lorsque vous traitez l’hypoglycémie et que votre taux de sucre dans le sang revient à normal.
Périodes continues de hyperglycémie (taux de sucre dans le sang très élevés) peut endommager les nerfs du cerveau, ce qui entraîne une perte de mémoire à long terme. Des recherches récentes ont montré que, par rapport à la population générale, les personnes atteintes de diabète de type 2 ont deux fois plus de risques de développer démence. (Il s’agit d’un terme général utilisé pour décrire un déclin de la capacité mentale suffisamment grave pour interférer avec les activités quotidiennes. Un type de démence est la maladie d’Alzheimer.)
Quels sont les symptômes de la perte de mémoire ?
Certains des symptômes courants de la perte de mémoire comprennent :
- Poser les mêmes questions à plusieurs reprises
- Oublier les mots courants
- Mélanger des mots courants, par exemple en disant « bureau » au lieu de « chaise »
- Prendre plus de temps pour accomplir des tâches familières, comme suivre une recette
- Mettre des objets au mauvais endroit, par exemple mettre votre téléphone dans le réfrigérateur
- Avoir des changements d’humeur ou de comportement sans raison apparente
- Oubliant ce que tu viens de faire
- Oublier où se trouvent les objets du quotidien dans votre maison
Quelles conditions sont associées à la perte de mémoire?
Outre les épisodes d’hypoglycémie et l’incidence de l’hyperglycémie prolongée, la perte de mémoire peut être causée par un certain nombre d’autres conditions ou comportements, notamment :
- La maladie d’Alzheimer (les personnes âgées atteintes de diabète – en particulier les femmes – ont un risque plus élevé de développer la maladie d’Alzheimer que les personnes qui n’en sont pas atteintes)
- Petits accidents vasculaires cérébraux (connus sous le nom d’attaques ischémiques transitoires)
- Niveaux d’hypertension artérielle
- Certains médicaments, comme les anxiolytiques, les hypocholestérolémiants, les antidépresseurs, les antihypertenseurs et les somnifères
- Hypothyroïdie (une glande thyroïde sous-active)
- Troubles émotionnels, tels que le stress, l’anxiété ou la dépression
- Alcoolisme
Comment la perte de mémoire peut-elle être gérée/traitée ?
Mode de vie
Pour les personnes atteintes de diabète, la chose la plus importante que vous puissiez faire pour gérer la perte de mémoire est de garder votre taux de sucre dans le sang dans leur fourchette cible. Cela signifie manger aliments sains, faire de l’exercice régulièrement, prendre son diabète médicaments exactement comme prescrit, et tester régulièrement votre glycémie (selon les recommandations de votre équipe soignante).
Étant donné que la perte de mémoire peut être associée à certains comportements ou médicaments, elle peut parfois être inversée ou minimisée en modifiant ces éléments, tels que :
- Prise médicament contre l’hypertensionsi vous souffrez d’hypertension artérielle
- Changer de médicament pouvant contribuer à la perte de mémoire
- Prendre des médicaments pour la thyroïde, si vous souffrez d’hypothyroïdie
- Réduire votre consommation d’alcool, si vous buvez plus que ce qui est sain
Médicament
Certains médicaments disponibles au Canada peuvent aider à ralentir le taux de perte de mémoire ou d’autres symptômes associés à la maladie d’Alzheimer. Parlez à votre équipe de soins de santé pour voir si l’un ou l’autre pourrait vous convenir.