Non, les soins de santé faits maison ne signifient pas que vous ignorez le médecin et rechercher WebMD pour un diagnostic (bien que nous ayons tous été coupables de cela). Les soins de santé faits maison sont davantage une tendance aux soins personnels pour prévenir et traiter les affections mineures et gérer les maladies chroniques.
Nous serions négligents de ne pas mentionner à quel point la pandémie de COVID-19 a radicalement changé le paysage de la façon dont nous obtenons des soins. Avec les longues attentes pour les rendez-vous et les protocoles de pandémie qui rendent les visites chez le médecin compliquées, de plus en plus de personnes se sont engagées à prendre leur santé en main, dans le bon sens.
Certaines tendances dans les soins de santé de bricolage ont inclus :
- Prendre plus de suppléments
- Arrêt du tabac et du vapotage
- Tests à domicile
- Suivi de la glycémie
- Prendre sa tension artérielle
- Utiliser des moniteurs de fréquence cardiaque ou des applications de fitness
- ECG à domicile
Bien que la personnalisation de vos soins de santé puisse être un excellent moyen pour de nombreuses personnes de gérer leur santé, elle comporte toujours son lot d’avantages et d’inconvénients.
Avantages : Prendre votre santé en main
Il y a quelques avantages évidents à prendre votre santé en main : vous contrôlez mieux vos soins, vous pouvez souvent économiser de l’argent et vous avez peut-être plus d’intimité. De plus, de nombreuses personnes trouvent que l’élément de soins personnels est stimulant et motivant. Certains des avantages spécifiques des soins de santé à faire soi-même incluent :
- Être en mesure de mieux gérer les maladies chroniques. Les systèmes mobiles de surveillance de la glycémie pour le diabète permettent aux personnes un traitement et des données en temps réel. Cela peut également aider les personnes atteintes d’autres maladies chroniques à faire moins de déplacements chez le médecin, à soulager les symptômes plus tôt et à prévenir les complications.
- Mieux comprendre son corps et sa santé. Être à l’écoute de votre corps peut vous aider à être plus attentif lorsque vous vous sentez mal ou si votre état s’aggrave (ou s’améliore).
- En savoir plus sur les traitements et les stratégies qui fonctionnent pour vous. Les médecins suivent souvent un protocole standard et ne se tournent pas toujours vers les méthodes de traitement non conventionnelles en premier. Ainsi, les soins de santé de bricolage permettent aux patients de trouver d’autres traitements en dehors de la pratique standard qui fonctionnent mieux.
- Développer un réseau de soutien de personnes partageant les mêmes idées. De nombreux groupes et communautés de personnes en ligne s’engagent également dans les soins de santé à faire soi-même. Cela peut être une excellente source d’information, de soutien et d’amitié.
- Économiser de l’argent sur les frais de santé. Commencer par un régime alimentaire, de l’exercice et d’autres méthodes holistiques de prévention et de soins peut économiser de l’argent avec moins de visites chez le médecin.
- Obtenir des résultats plus rapides pour un traitement en temps réel. Les applications pour smartphone et les appareils de santé mobiles offrent des résultats en temps réel pour moins d’attente et plus de données.
- Prévenir la maladie et anticiper les symptômes. Souvent, les gens s’engagent dans des soins de santé à faire soi-même pour éviter qu’une maladie ne se produise en premier lieu ou pour l’attraper tôt.
Inconvénients : risques préjudiciables à votre santé
Il y a aussi quelques inconvénients évidents à prendre votre santé en main : vous n’avez peut-être pas les connaissances ou l’expérience nécessaires, vous pourriez manquer des symptômes importants et vous pourriez avoir du mal à maintenir la cohérence. Certains des risques spécifiques des soins de santé de bricolage comprennent :
- Ne pas recevoir les soins ou les médicaments nécessaires. Il existe des scénarios où les soins de santé faits maison ne vous fourniront pas les soins adéquats dont vous avez besoin, ce qui pourrait mettre votre vie en danger. Assurez-vous toujours de consulter un médecin pour des problèmes graves ou des changements dans votre état.
- Développer de mauvais diagnostics. Il peut être très facile de trouver vos symptômes exacts en ligne et de développer votre propre diagnostic, puis de vous soigner en fonction de ce diagnostic. Cela peut être préjudiciable à votre santé.
- Souffrir de blessures en essayant de se soigner. Soyez bien informé et formé sur les kits à domicile ou l’équipement médical dont vous pourriez avoir besoin.
- Ne pas être en mesure de s’en tenir à un plan de traitement. S’en tenir à votre régime est nécessaire pour traiter adéquatement de nombreuses maladies ou affections et blessures. Assurez-vous d’avoir des plans de secours en place pour vous en tenir à votre plan de traitement.
- Prendre des mesures dangereuses. Si vous envisagez d’apporter des modifications à vos médicaments ou à votre traitement, consultez toujours un professionnel en premier.
- Isolez-vous des personnes qui peuvent vous aider. Certaines personnes peuvent se tourner vers les soins de santé de bricolage en raison de l’anxiété d’aller chez le médecin. Cela peut être dangereux et vous devriez toujours avoir quelqu’un d’autre avec qui discuter de vos plans de soins de santé.
La meilleure façon d’utiliser DIY Healthcare
L’essentiel est que les soins de santé faits maison peuvent être un excellent moyen pour de nombreuses personnes de gérer leur santé, mais ils ne conviennent pas à tout le monde. En fin de compte, il est essentiel de parler à votre médecin de tout changement que vous souhaitez apporter à vos soins et d’être toujours conscient des risques associés aux soins de santé faits maison.
Si vous souhaitez gérer votre diabète plus facilement, contacter Pops DIabète. Nous avons les outils et les ressources pour vous aider à continuer à utiliser les soins de santé de bricolage dans vos plans de traitement quotidiens. Contactez-nous dès aujourd’hui !