Tenir la distance avec le diabète

2023-04-27

J’ai commencé la course de fond à l’âge de 10 ans. Ayant grandi en pratiquant de nombreux sports différents, j’ai toujours été un athlète de compétition et cette nature compétitive s’est rapidement appliquée à la course à pied. La course à pied est rapidement devenue l’une des choses les plus importantes de ma vie. J’avais envie de devenir le meilleur coureur possible.

Au lycée, j’ai travaillé dur – plus dur que je n’avais travaillé dans n’importe quoi d’autre – pour pouvoir gagner des courses, courir des temps rapides et être remarqué par les entraîneurs universitaires. Cela a porté ses fruits car j’ai eu une carrière réussie au lycée et je me suis retrouvé engagé à courir à l’UCONN au cours de ma dernière année.

Ma transition du lycée à la course à pied à l’université a été difficile. J’ai eu du mal à m’adapter à la levée de poids et à l’exécution d’entraînements plus difficiles. Cela a montré que mes temps de première année étaient nettement plus lents que ceux de mon lycée. Cependant, en deuxième année, la marée commençait à changer. J’ai eu des courses révolutionnaires où je me sentais enfin bien et j’ai obtenu de nouveaux records personnels (RP) brillants dans la saison de piste en salle.

Les choses ont changé pendant la saison extérieure. Quelques semaines après le début du programme, mon corps ne se sentait pas bien. Mes temps de course ont soudainement ralenti, mes entraînements ont duré et je me suis senti extrêmement léthargique la plupart du temps. Je ne comprenais pas ce qui se passait. J’avais travaillé si dur, j’ai enfin vu des résultats dont je pouvais être fier. Pourquoi étais-je brusquement en train de reculer ? J’éprouvais également d’autres symptômes apparemment sans rapport – miction fréquente, vision floue et soif accrue.

J’ai vite découvert que j’avais développé diabète de type 1.

J’ai été surtout choqué en entendant ce diagnostic, mais aussi en colère et triste une fois que j’ai réalisé la profondeur de ce que cela signifiait. La transition vers le traitement de cette maladie n’a été rien de moins que difficile car j’ai dû apprendre à gérer ma glycémie, une tâche qui reste essentiellement dans mon esprit 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Aussi en tant que diabétique de type 1, je me donne régulièrement de l’insuline. Pour une fois, la course à pied a pris le pas sur ma vie et j’ai raté le reste de la saison en plein air.

L’été venu, j’ai recommencé à courir et à planifier ce que j’envisageais comme mon ultime retour. Quand j’ai pensé à ma future carrière de coureur, je me suis vu rebondir encore mieux qu’avant. J’ai pensé aux nombreuses histoires de coureurs avant moi qui ont établi des précédents inspirants en surmontant des obstacles majeurs pour établir des records, gagner des courses et être champions. J’espérais réaliser la même chose dans les deux années qui me restaient du calendrier de quatre ans de la NCAA. Mais le diabète avait d’autres plans pour moi.

Ma première année a été marquée par ce qui ressemblait à une bataille constante entre le diabète et la course à pied. Il est devenu difficile pour moi de faire un seul entraînement ou de courir sans me sentir tremblant et étourdi hypoglycémie ou léthargique de glycémie élevée. Il était évident que je savais très peu de choses sur la façon de gérer mon diabète pendant l’entraînement.

Le stress et la peur d’avoir une complication diabétique pendant une course combinés à mon manque de forme physique m’ont amené à ne courir que deux fois par an. C’était presque comme si j’essayais de forcer des pièces de puzzle dans des endroits où elles ne correspondaient tout simplement pas. Mais au lieu de pièces de puzzle, c’était cette nouvelle maladie que j’essayais d’intégrer à mon mode de vie antérieur.

Malheureusement, le diabète n’est pas quelque chose que vous pouvez forcer à intégrer quoi que ce soit. À bien des égards, le diabète efface beaucoup de choses que vous pensiez connaître et, ce n’est qu’avec le temps que vous pourrez comprendre comment les réapprendre à travers cette nouvelle lentille. Je ne me permettais pas la grâce de prendre le temps dont j’avais besoin pour comprendre comment faire ça.

J’ai terminé l’année abattu par mon manque de forme physique, frustré par le diabète et incertain de ce que mon avenir me réservait. Jusqu’à ce moment de ma vie, la course à pied était au cœur de mon identité. Je réalisais lentement au fil du temps que la course à pied ne s’intégrait plus dans ma vie comme avant.

J’ai continué à m’entraîner pendant l’été, essayant toujours de forcer mon diabète à coopérer et simultanément à comprendre à quoi ressemblait ma carrière de coureur avant d’entrer dans ma dernière année. Alors que l’été touchait à sa fin et que je retournais à l’école, je n’étais tout simplement plus sûr que mon cœur était plus dans la course.

Je venais d’être diagnostiqué avec une autre maladie auto-immune moins grave et les turbulences de ma santé m’ont fait privilégier de moins en moins la course à pied. J’ai finalement pris la décision déchirante de quitter l’équipe UCONN.

Une partie de moi s’est sentie soulagée, car je n’avais plus à continuer à me mettre cette pression pour continuer à m’entraîner dur tout en éprouvant constamment des glycémies élevées et basses. L’autre partie ressemblait à un échec. J’ai pensé à la façon dont j’avais travaillé si dur depuis que j’étais au collège pour réaliser le rêve d’avoir une carrière universitaire réussie. Quand j’ai quitté l’équipe, j’avais l’impression de me laisser tomber.

Peut-être encore plus décevant, je n’avais pas été à la hauteur de cette vision de moi-même dans laquelle je Je n’ai pas laissé le diabète me retenir et moi est devenu un champion inspirant qui pouvait raconter aux autres comment j’ai surmonté mon diabète.

Depuis que j’ai quitté l’équipe et que j’ai obtenu mon diplôme universitaire, j’ai réalisé que même si cette histoire est excellente, ce n’est pas la seule à réussir.

La vie va au-delà des sports NCAA. Le succès, pour moi, ne signifie pas nécessairement surmonter vos difficultés, mais plutôt les posséder. Le diabète est difficile. Courir avec le diabète est plus difficile. Mais l’une des meilleures choses que j’ai faites pour moi-même a été de prendre du recul par rapport à ma dernière année et de me concentrer sur comment courir avec le diabète, plutôt que de me forcer à continuer à m’entraîner à haut niveau malgré ma glycémie peu coopérative.

De plus, malgré mes angoisses de laisser tomber mon ancien moi, je me suis retrouvé heureux dans les semaines et les années après avoir arrêté. Je priorisais moi-même et ma santé, et je me sentais libre du poids des pressions inutiles.

J’avais découvert qu’il n’y avait rien de tel que de laisser tomber mon “ancien moi”. Il n’y a que moi; il n’y a pas de passé ou d’ancien moi. Les gens changent avec le temps, tout comme leurs priorités, leurs besoins et leurs désirs, et c’est normal. En prenant ma décision d’arrêter, j’avais fait le choix qui était le meilleur pour moi à ce stade actuel de ma vie.

Alors maintenant, trois ans plus tard, je n’ai pas couru de temps fous ni remporté de courses. En fait, je n’ai même pas couru une seule fois ! J’ai cependant trouvé une façon saine de courir avec le diabète, et j’en suis fier.

Ce n’est pas un système parfait – j’ai encore des hauts et des bas de glycémie occasionnels pendant la course – mais je me sens maintenant capable de courir et de ne pas avoir peur de ce qui va arriver. Je n’ai plus l’impression que le diabète et la course à pied s’affrontent.

Je me sens maintenant en contrôle de mon corps et de ma santé d’une manière qui me permet de poursuivre cette passion de la course à pied que j’ai depuis que je suis toute petite.

Les gens ont tendance à ne parler que de ceux qui font face à un revers et qui reviennent encore mieux qu’avant. Mais ce n’est pas mon histoire et je dois croire que ce n’est pas l’histoire de beaucoup d’autres comme moi.

Mon point de vue a considérablement changé au cours des cinq années qui ont suivi mon premier diagnostic. Le diabète n’est pas quelque chose que je peux surmonter. Je vivrai toujours avec. je ne suis pas devenu le champion et je n’ai pas d’histoire folle à raconter sur l’établissement d’un PR de 30 secondes six mois seulement après mon diagnostic.

Au lieu de cela, j’ai créé ma propre histoire de réussite dans laquelle j’ai écouté mon corps, compris ce dont j’avais besoin et intégré victorieusement la course à pied dans ma vie. Et pour cela, je serai toujours reconnaissant.